A szilva bármilyen meglepő, de a rózsafélék családjába tartozik. A csonthéjas gyümölcsből hazánkban több nemzedék is megtalálható, amelyek között tartunk nyilván zöld, sárga, lila és kék változatokat is. A szilvával dúsított gyümölcslevek hozzájárulnak az emésztőrendszer egészségéhez, illetve a fogyókúrához is tökéletes választásnak bizonyulnak. A szilvában lévő rengeteg vitamin és ásványi anyag hozzájárul az ideális testsúly és egészség fenntartásához. Ezen kívül, a szilva tökéletes C-vitaminforrás, aminek antioxidáns hatása kiemelkedő.
A C-vitamin meggátolja a szabadgyökök kialakulását, véd a betegségekkel szemben és erősíti az immunrendszert. Továbbá felveszi a harcot a gyulladásos megbetegedésekkel. A szilva A-vitaminban is gazdag, ami megelőzi a látószervi betegségek kialakulását és az egészséges bőr legjobb forrása. A spajzoldbe.hu oldalon megtalálható gyümölcslevek rendszeres fogyasztása javallott, mivel tartósítószer nélkül készülnek. Aki allergiás a tartósítószerekre az is bátran kortyolhatja az egészséges gyümölcsleveket, mivel ezek nélkül készül.